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¿Espías a tu ex en Facebook?
Sección: Tu Mundo  |  Categoría: Sexualidad Parejas
24/09/12 | 20:14 | Por: silviaolmedo.tv
Silvia Olmedo, enviar por e-mail
Puede dificultar tu recuperación.
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Sí, sí, las redes sociales son maravillosas y nos permiten una comunicación sin precedentes, pero también aceptémoslo, hay cosas que han venido a complicar, ¿un ejemplo? el final de una relación amorosa

Hace no mucho tiempo, si terminabas con tu novio o novia y no eran compañeros de trabajo o escuela, no tenían muchos amigos en común, era más fácil que "tan, tan, esto se acabó y cada quien con su vida" y el proceso de recuperación fuera más corto ya que no había tanta información, tan a la mano, todo el tiempo

Hoy, en una época en la que vamos dejando huella en la red de prácticamente todo lo que hacemos, es más sencillo alimentar las ansias obsesivas de saber ¿qué estará haciendo? ¿con quién? ¿lo estará pasando mal? ¿ya me habrá olvidado? Basta con visitar su perfil en Facebook, revisar su TL en Twitter o ver las fotos que ha compartido en Instagram para darte una idea de la situación actual de tu ex amor y las actividades que realiza (o deja de hacer). Esto puede provocar que te llenes ansiedad, que se alargue muchísimo el duelo y tardes más en superarle. 

Investigadores de la Universidad de Brunel en Londres realizaron un estudio para determinar el impacto de Facebook en la recuperación de una decepción amorosa. Para ello monitorearon la actividad online de varios cientos de usuarios de Facebook y encontraron que:
  • 33% aceptó haber posteado canciones o comentarios dedicados a su ex (con el deseo de hacerle volver, herirle o provocarle celos). 
  • Los que seguían siendo amigos de su ex en Facebook, mostraban menor crecimiento personal. 
  • 50% de los voluntarios admitía haber revisado la información de la nueva pareja de su ex.
Entonces, ¿lo ideal es romper todo contacto online con el otro? Sí, especialmente si tu relación fue muy intensa y no terminaron muy bien, lo mejor para tu recuperación es alejarte de las redes sociales por un buen rato. 

Imagina alguien con unos binoculares parado afuera de una casa viendo hacia una ventana, ¿qué piensas sobre esa persona? Revisar una y otra vez los perfiles de tu ex en las redes sociales te hace igual a esa persona, la computadora es la única diferencia. 

Tus comentarios
Comentarios sobre el articulo "¿Espías a tu ex en Facebook?" (59 comentarios):
creo q me identifico mi relación duró 3 años y medio ksi,terminamos xq veía n face los comentarios q hacia cn sus amigas y demasiado psados + d un año dspués trminamos x los problemas q tuvimos cn eso nunk entendio q keria + respeto a la relación:-(
         kari walls, 25/09/12, 2:43 am
Denme cosejos chavas creen q stuve mal al pnsar otra cosa cn comoentarios d él x ejemplo publicó su amiga knsada x el trabajo un masajito y él d.. yo te masajeo todo el cotorreo x 100 varitos y t djo bien verijas, osea?x s tipo d comentarios exagere?
         kri walls, 25/09/12, 2:45 am
Desgraciadamente estoy viviendo ese martirio desde hace un mes, no se que pienses Silvia pero no pienso resignarme a perder su amor definitivamente, es cierto, quiero alejarme de ella para no seguir sufriendo per la esperanza no la puedo perder help
         Carlos, 25/09/12, 2:47 am
KRI WALLS - Pues en ese tipo de cosas todos tendriamos la sospecha porque es muy raro que le ponga ese tipo de cosas pero no le eches la culpa a tu novia mas bien investiga un poco + y ya si ella le contesta de la misma manera entonces platiquenlo
         Elisa, 25/09/12, 3:25 am
sin duda el face es un gran dactor para destruir la confianza de una pareja, mi relacion de mas de ao y medio esta apunto de derrumbarse, no hay nada que hacer, que mal :/ pero es la realidad, no se puede hacer nada. u.u
         manuel Mm., 25/09/12, 3:44 am
sii esverdad el tener las redes sociales en la palma de la mano hace mas dificil olvidar al ex ya que a cada rato queremos saber todo lo que hace, y lo unico que hacemos es hacernos daño a nosotros mismos ay que evitar estar espiando en las redes...
         tony, 25/09/12, 4:18 am
sin duda alguna he revisado el perfil d mi ex y d su nueva pareja sin darme cuenta q solo me estoy haciendo daño pero estoy tratando d salir adelant y estoy viendo resultados poco a poco
         rocio, 25/09/12, 4:19 am
Ya m jodiiiiii entonces
         Ever, 25/09/12, 4:32 am
TOTALMENTE DE ACUERDO EXISTEN COSAS QUE ES MEJOR NO SABERLAS.
         MIRNA, 25/09/12, 6:26 am
mmm nosotros aun andamos como novios nos tenemos blokeados para o ver k es lo que hacemos pero tenemos amigos en comun =( y me entere ultimamente k invita a chavitas a salir y asi no s la primera ves k sucede eso k hago??? =(
         daniela , 25/09/12, 5:56 pm
M, ps si yo lo he hecho xk la ex d mi pareja lo sigue mucho lo investiga,cmo tuvieron una rel muuy larga ella se exusa diciendo k solo son amigos pero se nota k espera algo mas, el nuna le pone la raya y no se k pensar, lo c ver su face no s solucion
         raquel Arzola, 25/09/12, 9:27 pm
estoy pasando por eso yo borre el mio y le suplique a mi amiga q m dijera su contraseña para revisarle su muro ayy no q hago estoy opsecionada con el y mas porq ya le gusta otra q siempre q miro su muro m pongo de mal humor :/ q hago ayuda!!!!
         gudalupe serrano, 27/09/12, 3:37 am
Lo mejor es alejarse de las redes sociales es la mejor opcion...! pues a mi me esta funcionando y mucho ya que me han termindo y pues yo no queria sergui sufriendo leyendo las cosas que publicaba y me hacian poner triste..!
         Nilson, 27/09/12, 7:44 pm
A MI ME PASA LO MISMO, FUERON CASI 5 AÑOS DE RELACION ,Y NO PUEDO DEJAR DE ESPIAR SU FACCE, SE QUE ME HAGO MUCHO DAÑO , PERO DEBERAS QUE NO PUEDO, SE ME A VUELTO UNA OBSESION, !!!!!
         magdy, 29/09/12, 8:16 pm
Si es verdd como qe te clvas mas con la persona esqe io todavia vigilo su perfil ia sigo mégarde clavada con el
         Alejandra coronado, 30/09/12, 11:50 am
Las redes sociales son armas de doble filo. Es cierto lo que dices,pero si no fuera por ellas,nunca nos enteraríamos si nos está engañando,o faltando al respeto. Para mí las redes pueden tanto informar,como enfermar,es un hecho.
         Arely, 02/10/12, 7:50 pm
jajajaja así es, de hecho las redes sociales se han convertido en el destructor oficial de las relaciones debido a que la inseguridad y desconfianza hacia la pareja hace que "sin querer" estés checándo sus páginas y te des cuenta de muchas cosas :(
         Lily, 02/10/12, 9:47 pm
si yo me identifico yo estoy casada el año pasado pase por algo asi descubri que me era infiel mi pareja con una alumna y lo descubri por el fb y si lo confieso hasta hoy en dia cuando me siento desesperada veo su perfil :(
         kerf, 03/10/12, 11:47 pm
Si es vd, se k hace danio mira el face d tu ex, pero si tu ex anda coketeando con tu mejor amiga y viceversa?? K debo hacer ahí??
         carla, 04/10/12, 12:12 am
termine con el hace 15 dias y no podia creerlo, aun tenia acceso a su cuenta de correo y podia ver su facebook pero decidi seguir adelante y tengo 6 dias sin saber nada de el, di de bajo mi facebook me siento fatal pero tengo que salir a delante
         lili, 06/10/12, 7:50 pm
Creo que mi relacion esta dañada,el trabaja lejos pero aun tiene a su ex en el FB, y ahora he descubierto que coquetea con una chica en FB, me siento mal por que en verdad yo lo amo, pero ya no me queda confianza en él.
         sara, 09/10/12, 5:56 am
Gracias por compartir de hecho no lo había visto este tip y hace 15min borre mi cuenta de face y esto medio fuerzas..amo mucho a mi ex ella me revisa aunq me borro revisa de otra cuenta es hora de un cambio
         Jonas, 09/10/12, 6:19 am
Asi me paso al principio pero ahora ya no la busco ni quiero saber de ella, ella me a mandado la solicitud para hablar segun con ella pero ya no quiero saber nada de ella es lo mejor yo asi lo veo...lo mejor es alejarse un rato del fb...
         Danny, 09/10/12, 6:23 am
Mi novio tiene a su ex en FB, a pesar dq le he dicho cuanto me lastima saber q sigue hablandole no le importa, muy a pesar de cuanto daño le causo ella en su momento el dijo que no queria volver a saber de ella y ahora hasta mejores amigos son! DUELE
         CONCHITA, 10/10/12, 2:17 am
No se vale q alguien q ya sacaste d tu vida lo siga estando n tu vida d cualquier forma, X algo terminaron! Y si no kieres eliminarla d tu vida, entonces mejor regresa c la otra pers y deja d lastimar a kien tienes a lado, perderias lo + X lo -???
         Ana, 10/10/12, 2:21 am
Me esta pasando eso mismo nos seguiamos en twitter y omos amigos en fb y Lo pero del caso no es solo eso sino que es mi vecino y no terminamos muy bien que digamos. Y es que si yo hago algo se enoja Y me lo regresa me da celos y yo a el que hago???
         melissa, 10/10/12, 7:26 am
¿Y si no puedo alejarme porque tenemos una hija? realmente es dificil mantener y no una amistad, cual es la mejor manera?
         lola, 10/10/12, 7:42 am
A paso por eso en estos momentos hace 3 semanas di fin a una relacion d mas d 2 años, x q mi ex empezó a volarse con una chica d otra cd. Y hablan x face... Y ya son novios y que aparescan las publicaciones q hace diciendole lo q me decia a mi es muy duro... Eh estado a punto de eliminarlo pero al final no lo hago :s y quizá también luego uno se deja llevar mucho por el si lo eliminas es muy inmaduro o esq estas ardida y ese tipo de cosas pero creo q dare de baja mi face por un tiempo...
         Victoria, 10/10/12, 8:35 am
Lo mejor es no tener Facebook. Saludos desde Colombia!
         Elise, 10/10/12, 3:07 pm
muy cierto!!! muchas veces las personas nos lastimamos asi mismos haciendo este tipo de cosas que al final hara mas largo el proceso de recuperacion!!! Exelente
         Eddy Ruiz, 13/10/12, 6:54 am
tngo a mi ex en el face y solo leo sus publicaciones cuando me aparecen pro de otra forma ya no visito su perfil y tampoco le hablo. Yo se k el aún pregunta por mi pro trato de mantenerme alejada. Es mejor ser indiferente y tomarlo como 1 amigo más
         pao, 13/10/12, 7:04 am
Mi relacion termino muy mal, de hecho por el chat me aticipo su decision, por lo que desde ese momento yo decidi eliminarla y bloquearla de Fecbook. Tengo que seguir, estoy de acuerdo, pero por que renunciar a cosas que me gusten, por alguien?
         Daniel García, 15/10/12, 7:24 am
Totalmente acuerdo & me siento identificada (:
         miroz, 18/10/12, 6:56 pm
sii totalmente cierto mi novio Y yo compartiamos la contraseña de fb pero el se enoja si platico con alguien mas y m bloquea a todo hombre decidi cambiarla pero ahora se enojo porque lo hise y no se si darle mi nueva contraseña :(
         Maria, 07/11/12, 6:22 pm
Comparto el sentimiento, literalmente enloqueci cuando vi que mi ex acepto a su ex novia en fb y luego vi sus inbox en los que ella coketeaba con el :/ x lo que ahora reviso constantemente su celular para verificar que el no ha hablado con ella :(
         margarita, 18/11/12, 7:03 am
Entonces uno debe cortar hasta con las amistades en común? tuve una relación de 9 años y si el saber de esa persona me altera y desespera, actualmente lo bloquee pero aún no falta quien me haga recordar, que puedo hacer?
         Rodny, 13/02/13, 8:30 pm
el problema .. que mi pareja estaba casada , la ex (aun estando casado) juraba y perjuraba ke seguian juntos... entonses subia fotos antiguas y desia que eran recientes... entonses cuando llegaba mi pareja .. yo ya tenia desconfianza y peleaabamos.
         coco-ha, 02/03/13, 10:13 pm
sin duda las redes sosiales son una mala unfluensa para las parejas sobre todo en el face q es cuando otras personas te publican y ya sea tu novio u novia se esoja x la puvlicacion & empiesan los problemas...
         lupita, 02/03/13, 11:44 pm
pues me he identificado con cada comentario creo que tengo una loca obsesión de mi ex pero pues no creo que sea una obsesión como tal por que aun me busca y pues ahi ya no entiendo osea me termino y me dice que aun siente algo por mi ??
         claudia , 30/03/13, 1:21 am
Suele suceder!!! Jejejejejejeje
         Alicia Lobo!!, 30/03/13, 1:35 am
No se, no puedo dejar de hacerlo, quiero saber si le va bien, ya tiene nueva novia, no me dolio al contrario me da gusto, me hubiese gustado seguir manteniendo el contacto. Eso es malo para mi salud mental :(
         ele, 01/11/13, 7:25 pm
Yo quise eliminar a mi ex pareja de facebook pero me pidió no hacerlo, lo peor es que compartimos buenas amistadas y se lleva de maravilla con mis hermanas. Me ha hablado pero no le respondo, aunque hago como que no, a veces reviso su facebook :/
         Jimena, 01/04/13, 8:28 pm
Creo que todos hemos hecho esto alguna vez y hoy me tocó perder a mi pues descubrí que mi pareja sentimental tiene otra mujer con compromiso y todo desde hace 1 año y yo llevaba 2 años con él! Se enteró se molestó y me mando muy muy lejos!
         Rosalva, 11/04/13, 6:52 am
el m borro dl face. y si eso de ser dis k amigos por alli no funciona pa olvidar
         cjyo, 28/04/13, 9:41 am
ami me paso q kise hacerme amiga de mi pareja enel face y ho sorpresa vi q tiene mas de 100 AMIGUITAS y asta ahora me doy cuenta por q se pasa tanto tiempo en la compu sin ponerme un pokito de atención lo malo es q yo me quede callada y ahora sufro
         STHELL, 06/05/13, 9:10 pm
en silencio lo peor de todo es q nuestra relacion cada vez es peor
         sthell, 06/05/13, 9:12 pm
suele suceder!!!!
         Daniela, 11/05/13, 10:43 pm
Muy cierto.!
         Rubi, 26/06/13, 6:44 am
Por qué se empeñan en sufrir? Bótenlos inmediatamente de cualquier red social donde tengan contacto y solo miren hacia adelante!!!
         Lina, 09/07/13, 1:03 am
6 de julio termine con mi ex que no me apoyaba con la enfermedad de mi padre ya que mi ex no queria que yo cuidara a mi padre enfermo mi padre fallecio el 4 y el 5 fue el entierro el ni si quiera asistio ni su familia ni toco el tema y aun le veo FB
         triny, 10/07/13, 4:26 am
Wow! Esto es cierto. Por mi parte a los dias de haber terminado una relacion por un largo tiempo decidi quitar de mis notificaciones y TL a mi ex, me he sentido mejor de lo que imaginaba. Es mejor no saber nada :D
         Polite, 18/08/13, 8:12 pm
A veces es mejor no ver, no sentir nada, todo pasa
         karina , 21/01/14, 3:16 am
Lo estoy viviendo y todos los dias lobusco x facebook aber k a publicado woow k enteresante
         garcia, 26/09/13, 6:31 am
mm es mi espozo y ya es la 2da vez que veo que me es infiel, ya que las tipas estas me lo confirmaron e = sus mensajes, no se que acr, la ultima tipa se burla de mi, tengo 3 años y 6mss d casada y tengo un hijo, realmente no se q acer ni penzar..
         al, 26/09/13, 6:34 am
Ami m esta padando k mi bato m adejado xk trae una señora enel facebook y lo sigo buscando x facebook aber k publica les confieso k estoy sufriendo xoxo
         garcia, 26/09/13, 6:36 am
mm es mi espozo y ya es la 2da vez que veo que me es infiel, ya que las tipas estas me lo confirmaron e = sus mensajes, no se que acr, la ultima tipa se burla de mi, tengo 3 años y 6mss d casada y tengo un hijo, realmente no se q acer ni penzar..
         al, 26/09/13, 7:20 am
Es verdad es mejor no ver nada, yo si progreso mas sin ver, solo que luego me gana la ansiedad y veo que ha puesto, lo mas raro es que yo si logre borrar sus fotos de mi muro, pero el aun conserva mis fotos y mantiene la relación.
         luisa, 01/12/13, 7:28 pm
Es difícil dejar ir a una persona cuando de verdad se le amó, y pienso que espiar a un "ex" es un egoísmo para una misma y una muy baja autoestima.Lo que fue y termino, debe dejar que se vaya
         LETICIA DICKINSON RODRIGUEZ, 29/09/13, 8:50 pm
confieso¡¡ veo sus fotos, cuando lo extrañooooooo horrores y como nos mandamos al diablo y no pienso escribirle nunca en mi vida aunque me muero por él, sólo veo sus fotos más recientes, veo esa cara que amo más que a nada y listo ;) .............
         CLAUDIA, 30/01/14, 5:56 am
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